Статья рассказывает о 10 интересных фактах о мышцах, включая количество мышц в организме, самые выносливые и сильные мышцы, различия в тренировке и восстановлении мышц, а также о выносливости мышц и сердца.

Статья рассказывает о том, что мышца напрягается только в условиях стресса, который бывает физическим и эмоциональным. Любая эмоция, которая не может быть высвобождена, становится стрессом для мышц. Статья также описывает связь между мышечным напряжением и подавлением чувств, а также различия между внешним и внутренним стрессом. Напряжения, которые возникают через подавление, носят хронический характер и могут развиваться при многократном повторении переживания.

Книга о том, как наше тело отражает наши убеждения и мысли. Приводится список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Рассматриваются проблемы с головой, волосами и ушами.

Массаж стоп - это простой и эффективный метод естественной терапии, который помогает сохранить и улучшить здоровье, защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины, снять стресс, улучшить настроение, сон, общее самочувствие, увеличить жизненные силы. Массаж стоп также способствует восстановлению баланса, очищению и обновлению внутренней жизненной энергии в энергетической системе всего организма. Стопы являются зеркалом тела и состояния ума, и массаж стоп может помочь выявить области дисбаланса тела и по возможности их скорректировать.

Массаж способствует реанимации условных рефлексов, наладке процесса питания нервных тканей и проводной способности нервных импульсов, а также регулированию возбудимости нервной системы. Массаж может быть как расслабляющим, так и вызывающим неприятные ощущения, в зависимости от применяемых методик и состояния организма. Выполнение массажа на основе показаний и с учетом формы и стадии болезни может притупить или избавить от чувства боли.

Статья о традиционной китайской медицине и массаже стоп, который воздействует на рефлекторные точки и улучшает обмен веществ, укрепляет защитные силы организма. Рассказывается о том, какие точки на стопе влияют на работу внутренних органов и как проводить массаж. В статье также приводятся примеры того, какие точки массировать при различных заболеваниях.

В статье описаны 5 правил, которые помогут сохранить здоровье спины: не кладите ногу на ногу, следите за осанкой, не перенапрягайтесь, таская тяжести, регулярно меняйте позу, если вам приходится долго стоять на ногах, и отдайте предпочтение жесткому матрасу. Подробно описаны последствия неправильного положения тела и даны рекомендации по уходу за спиной.

Массаж помогает бороться со стрессом, улучшает функции организма и облегчает специфические недуги. Он также повышает уверенность в себе, снимает эмоциональные блоки и приносит расслабление и тонизирует.

В данной статье описывается, как наш организм функционирует во время сна. Описываются биологические процессы, происходящие в организме в разное время ночи, а также даются советы по уходу за организмом ночью.

Статья рассказывает о простых методах избавления от боли без лекарств. Описываются способы избавления от головной боли, боли в спине и мышечных спазмов. Для каждого случая приводятся рекомендации и упражнения, которые помогут справиться с болевыми ощущениями.